Instruktor Grzegorz Muruk przedstawił podstawowe informacje na temat techniki i odpowiednich postaw przy uprawianiu nordic walking. Przeprowadził rozgrzewkę i zestaw ćwiczeń rozciągających. Panie zapoznały się z regulaminem, wypełniły kwestionariusz zgłoszeniowy a także otrzymały kijki zakupione w ramach programu, który został sfinansowany przez Urząd Marszałkowski Województwa Łódzkiego.

Następnie wszyscy wyruszyli na trasę. Uczestniczki przybyłe były bardzo zadowolone z zajęć. Wzajemnie się motywowały a aktywnie spędzony czas sprawił im ogromną przyjemność.

źródło: UG Godzianów

Zobacz inne wiadomości

Gmina Głuchów - koncert noworoczny

Gmina Nieborów: Biblioteka. Centrum Animacji i Kultury oficjalnie otwarte

Nieborów: Bibiloteka. Centrum Animacji i Kultury gotowy dla mieszkańców

Wigilia w Starostwie Powiatowym w Rawie Mazowieckiej

Monodram “Melduję Tobie Polsko” w Starostwie Powiatowym w Rawie Mazowieckiej

Trzeci Jeżowski Jarmark Bożonarodzeniowy

Uroczystość otwarcia Stadionu miejskiego w Koluszkach

Gmina Nowy Kawęczyn - uroczystości z okazji 11 listopada

Gmina Głuchów - otwarcie Gminnego Ośrodka Kultury i Rekreacji

Budowa kompleksu sportowego w gminie Rogów

Rekonstrukcja w Przyłęku Dużym

Ważna konferencja na temat bezpieczeństwa w Powiecie rawskim

Rajd Włóczykijów w Godzianowie

Otwarcie nowego budynku szpitala w powiecie rawskim

Otwarcie boiska LKS Gałkówek

Dożynki Powiatu Rawskiego

Konkurs Orki 2025

Dożynki Powiatowe w gminie Nowy Kawęczyn

Dożynki Województwa Łódzkiego 2025

Piknik rodzinny w DPS w Dąbrowie

Część 2: Złote Gody w Gminie Koluszki

Złote Gody w Gminie Koluszki

Prace remontowe na drodze powiatowej łączącej Wolę Cyrusową z Niesułkowem Kolonia są już na finiszu

Finałowy mecz o puchar Starosty Rawskiego Adriana Galacha

W Godzianowie trwa projekt "Zdrowe Łódzkie na plus"